ÀÌÁ¤Çö »õ´©¸®´ç ´ëÇ¥ ´Ü½ÄÀ̶ó´Â Ư±Ç Çà»ç Áß

Á¤´ç ´ëÇ¥ ´Ü½Ä(Ó¨ãÝ∙fasting)ÀÇ ¿ª»ç ±èÈï¼øl½ÂÀÎ2016.09.27l¼öÁ¤2016.09.27 21:55

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

¡ã ±èÈï¼ø ±Û·Î¹úÀΰ£°æ¿µ¿¬±¸¿ø ¿øÀå

´ëÇѹý·ü°æÁ¦½Å¹®»ç ´ëÇ¥ÀÌ»ç

ÀÌÁ¤Çö »õ´©¸®´ç ´ëÇ¥°¡ Áö³­ 9¿ù 26ÀÏ Á¤¼¼±Õ ±¹È¸ÀÇÀå »çÅ𸦠¿ä±¸ÇÏ¸ç ´Ü½ÄÅõÀïÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. Á¤Ä¡ÀÎÀÇ ´Ü½ÄÀº ±¹¹Îµé¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀåÀ» ¾Ë¸®°í ±¹È¸¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ä±¸»çÇ×À» °üö½ÃÅ°±â À§ÇØ ÀÚÁÖ È°¿ëµÆ´ø ÅõÀï¼ö´ÜÀÌ´Ù.

»õ´©¸®´ç ÀÌÁ¤Çö ´ëÇ¥(58)´Â 2³â Àü ±¹È¸ÀÇ¿øÀÏ ¶§´Â ´Ü½Ä ÅõÀïÀ» ÇÏ´Â ¾ß´ç ÀÇ¿øµéÀ» °ø°³ ºñÆÇÇß´ø »ç½ÇÀÌ Á¤Ä¡±Ç¿¡¼­ ȸÀڵǰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ ´ëÇ¥´Â 19´ë ±¹È¸ÀÇ¿øÀÌ´ø ½ÃÀýÀÎ 2014³â 10¿ù31ÀÏ ±¹È¸¿¡¼­ ¿­¸° Á¤Ä¡ºÐ¾ß ´ëÁ¤ºÎÁú¹®¿¡¼­ ÁúÀÇÀÚ·Î ³ª¼¹´Ù. ÀÌ ¶§ ±×´Â Á¤È«¿ø ´ç½Ã ±¹¹«ÃѸ®¿¡°Ô “°³ÇåÀÌ ¸ðµç ¾îÁ¨´ÙÀÇ ºí·¢È¦ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.”´Â ÃëÁö·Î Áú¹®ÇÑ µÚ ±¹È¸ÀÇ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ºñÆÇÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.

´ç½Ã ÀÌ ´ëÇ¥´Â “±¹¹Î ½Å·Úµµ°¡ 1.9%ÀÎ ¿ì¸® Á¤Ä¡±ÇÀÌ °³Çå ÁÖüÀÇ ÇÑ ÃàÀÌ µÇ±â À§Çؼ­´Â ±¹È¸ °³ÇõÀÌ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù°í º»´Ù.”¸ç “¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ ¹«³ëµ¿·¹«ÀÓ±ÝÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â À¯ÀÏÇÑ Áý´ÜÀÌ ±¹È¸ÀÇ¿øÀÏ °Í”À̶ó°í ¿îÀ» ¶Ã´Ù.

ÀÌ¾î ±×´Â “G20 ±¹°¡ Áß¿¡¼­ ¹ýÀ» ¸¸µå´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹ýÀ» ¾È ÁöÅ°´Â À¯ÀÏÇÑ ³ª¶ó°¡ ´ëÇѹα¹ÀÏ °Í”À̶ó¸ç “¼±°ÅÁ¦µµ°¡ Á¤ÂøµÈ ±×·¯ÇÑ ³ª¶óµé Áß¿¡¼­ ´Ü½ÄÅõÀïÀ» ÇÏ´Â ±¹È¸ÀÇ¿øµéÀÌ ÀÖ´Â ³ª¶óµµ ¹Ù·Î ¾Æ¸¶ ´ëÇѹα¹ÀÌ À¯ÀÏÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ´ëÇ¥´Â “¿©±â¿¡¼­ºÎÅÍ ¹Ù·Î ¿ì¸® ±¹È¸ÀÇ¿øÀÇ Æ¯±ÇÀÌ ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ´Â °Í”À̶ó°íµµ Çß´Ù. ´ç½Ã´Â ±×ÇØ 4¿ù 16ÀÏ ÀϾ ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç ÀÌÈÄ À¯°¡Á· µîÀÌ ¿ä±¸ÇÑ ¼¼¿ùÈ£ Ưº°¹ý Á¦Á¤À» Ã˱¸ÇÏ¸ç »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ Àü½Å) ÀÇ¿øµéÀÌ ´Ü½Ä ³ó¼º ÁßÀ̾ú´Ù.

ÀÌ ´ëÇ¥´Â ´ç½Ã ¿ä±¸»çÇ×À» °üöÇϱâ À§ÇÑ ÀÇ¿øµéÀÇ ´Ü½Ä ÅõÀïÀ» Ư±ÇÀû ÇàÀ§·Î º» ¼ÀÀÌ´Ù.

ÀÌ·¨´ø ÀÌÁ¤Çö »õ´©¸®´ç ´ëÇ¥´Â Áö±Ý ´Ü½ÄÀ̶ó´Â Ư±ÇÀ» Çà»çÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

´ç ´ëÇ¥°¡ Á÷Á¢ ´Ü½ÄÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù.

(1) ±è¿µ»ï ´ëÅë·É

¾ßÀÎ ½ÃÀýÀÌ´ø 1983³â ¹ÎÁÖÈ­ 5°³Ç×À» ¿ä±¸Çϸç 23ÀÏ°£ ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù.

(2) ±è´ëÁß ´ëÅë·É

1990³â Æò¹Î´ç ÃÑÀç½ÃÀý Á¤Ä¡ »çÂû Áß´Ü°ú ³»°¢Á¦ Æ÷±â ¼±¾ð, Áö¹æÀÚÄ¡Á¦ Àü¸é ½ÃÇà µî Á¤±¹ Á¤»óÈ­¸¦ À§ÇÑ 4°³Ç×À» ¿ä±¸Çϸç 13ÀÏ°£ ´Ü½ÄÅõÀïÀ» Çؼ­ °á±¹ Áö¹æÀÚÄ¡Á¦¸¦ ¾ò¾î³Â´Ù.

(3) ÃÖº´·Ä Çѳª¶ó´ç ´ëÇ¥

2003³â ³ë¹«Çö ´ëÅë·ÉÀÌ Ãø±Ùºñ¸® ÀÇȤ Ư°Ë¹ý¿¡ °ÅºÎ±ÇÀ» Çà»çÇÑ µ¥ ¹Ý¹ßÇØ 10ÀÏ°£ ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù.

(4) ¼­Ã»¿ø Ä£¹Ú¿¬´ë ´ëÇ¥

2009³â Àü³âµµ ÃѼ±¿¡¼­ ºñ·Ê´ëÇ¥ °øõ ¸í¸ñÀÇ Æ¯º°´çºñ¸¦ ¹ÞÀº ÇøÀǷΠ¡¿ª 1³â 6¿ùÀÇ ´ë¹ý¿ø È®Á¤ ÆÇ°áÀ» ¹ÞÀÚ, °ËÂû ¼ö»ç¿Í ´ë¹ý¿ø ÆÇ°áÀÌ ºÎ´çÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇϸç 6¿ù 3ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö ¿ÁÁߴܽÄÀ» Çß´Ù. ´Ü½Ä µµÁß 5ÀÏ°£ °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÅ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇϱ⵵ Çß´Ù.

(5) Á¤¼¼±Õ ´ëÇ¥(Çö ±¹È¸ÀÇÀå)

2009³â 7¿ù Çѳª¶ó´çÀÇ ¹Ìµð¾î¹ý °­Çà󸮸¦ ÀúÁöÇϱâ À§ÇØ ±¹È¸ º»È¸ÀÇÀå ¾Õ Áß¾ÓȦ¿¡¼­ 5ÀÏ°£ ´Ü½Ä ³ó¼ºÀ» Çß´Ù.

(6) °­±â°© ÅëÇÕÁøº¸´ç ´ëÇ¥

2012³â 9¿ù ´ç³» ½Å·±¸´ç±ÇÆÄ°£ °¥µî¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Áö°í, ±¹È¸ ³» ´ç´ëÇ¥½Ç ¾È¿¡¼­ 5ÀÏ°£ ¹°°ú ¼Ò±Ýµµ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â '´Ü¼ö´Ü¿°' ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù.

(7) ÀÌÁ¤Èñ ÅëÇÕÁøº¸´ç ´ëÇ¥

2013³â 9¿ù ³»¶õÀ½¸ð ÇøÀǸ¦ ¹Þ°í ÀÖ´ø À̼®±â ÀÇ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ±¹È¸ÀÇ Ã¼Æ÷µ¿ÀÇ¾È Ã³¸® ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ¹Ý´ëÇϸç, ±¹È¸ º»Ã» ¾Õ¿¡¼­ 2ÀÏ°£ ´Ü½ÄÇß´Ù. ÀÌ ´ëÇ¥´Â 2014³â 8~9¿ù¿¡´Â ¼¼¿ùȣƯº°¹ý Á¦Á¤À» ¿ä±¸Çϸç û¿Í´ë ¾Õ¿¡¼­ 12ÀÏ°£ ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù.

(8) ½É»óÁ¤ Á¤ÀÇ´ç(¹ÎÁÖ»çȸ´ç ´ç¸í °³Á¤ ¿¹Á¤) »óÀÓ´ëÇ¥

2016³â 7¿ù 20ÀÏ È«ÁØÇ¥ °æ³²µµÁö»çÀÇ »çÅ𸦠Ã˱¸ÇÏ¸ç ±¹È¸ÀÇ¿øȸ°ü¿¡¼­ 1ÀÏ ´Ü½ÄÀ» Çß´Ù.

(9) ³ëµ¿´ç ±¸±³Çö ´ëÇ¥

2016³â 6¿ù 29ÀϺÎÅÍ 10ÀÏ°£ ±¹È¸ ¾Õ¿¡¼­ 20´ë ±¹È¸ 1È£ ¹ý¾ÈÀ» 'ÃÖÀúÀÓ±Ý 1¸¸¿ø¹ý'À¸·Î ÇØ´Þ¶ó´Â ¿ä±¸¸¦ ÇÏ¸ç ´Ü½Ä ³ó¼ºÀ» Çß´Ù.

±èÈï¼ø  jwd3222@naver.com
¡á <°³¹Ì´º½º>ÀÇ ¸ðµç ÀúÀÛ¹°Àº Å©¸®¿¡ÀÌƼºê Ä¿¸ÕÁî
   [ÀúÀÛÀÚÇ¥½Ã-ºñ¿µ¸® 2.0 ´ëÇѹα¹ ¶óÀ̼±½º]¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 
¡á <°³¹Ì´º½º>ÀÇ ¸ðµç ±â»ç´Â ¡¸°³¹Ì´º½º ÆíÁý°¡À̵塹¸¦ µû¸¨´Ï´Ù.
   ¢Ñ ¡¸°³¹Ì´º½º ÆíÁý°¡À̵塹º¸±â

Àαâ±â»ç

±â»ç ´ñ±Û
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
0 / ÃÖ´ë 400byte

¼ýÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä

¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¹é
Çùµ¿Á¶ÇÕ ¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ ¡¤ À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(21963)ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¿¬¼ö±¸ ¸Õ¿ì±Ý·Î161¹ø±æ 12. 109µ¿ 501È£(µ¿Ãᵿ, ·Ôµ¥¾ÆÆÄÆ®)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 032-424-7112
µî·Ï¹øÈ£ : ÀÎõ ¾Æ 01227  |  µî·ÏÀÏ : 2015³â 03¿ù 31ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÎ : È«¼¼È­  |  Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : À̱ټ±  |  ÆíÁýÀÎ : À̱ټ±
±í°Ô º¸´Â °³¹Ì´º½ºÀÇ ¸ðµç ÀúÀÛ¹°Àº Å©¸®¿¡ÀÌƼºê Ä¿¸ÕÁî[ÀúÀÛÀÚÇ¥½Ã-ºñ¿µ¸® 2.0 ´ëÇѹα¹ ¶óÀ̼±½º]¿¡ µû¶ó ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Copyright © 2024 °³¹Ì´º½º. All rights reserved.